PRESTASI

PETUNJUK :

Arah Gemash : menjadi orang-orang beriman.

“Wahai orang-orang yang beriman ! Makanlah dari rezeki yang baik yang KAMI berikan kepadamu dan bersyukurlah kepada ALLAH, jika kamu hanya menyembah kepadaNYA” (QS.2:172).

Lurus Gemash : tidak mengikuti berbuat jahat dan keji.

“Wahai manusia ! Makanlah dari yang halal dan baik yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah setan . Sungguh, setan itu musuh yang nyata bagimu” (QS.2:168). “sesungguhnya setan itu hanya menyuruh kamu agar berbuat jahat dan keji, dan mengatakan apa yang tidak kamu ketahui tentang ALLAH” (QS.2:169).

Waspada Gemash : jangan melampaui batas.

“Sesungguhnya DIA hanya mengharamkan atasmu bangkai, darah, daging babi, dan hewan yang disembelih dengan selain ALLAH, tetapi barangsiapa terpaksa (makan barang haram tersebut), bukan karena menginginkannya dan tidak melampaui batas , maka tidak ada dosa baginya. Sungguh, ALLAH MAHA PENAGAMPUN DAN MAHA PENYAYANG” (QS.2:173)

Pesan Gemash

Desain Nutrisi

n   NUTRISI SEIMBANG: karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air beroxygen aktif.

n  PAKET MENU SEHAT: makanan pokok, lauk nabati dan hewani, sayuran segar, buah-buahan segar, air minum beroksigen aktif.

Contoh paket menu sehat : Nasi liwet, Lele mangut, Tempe bacem, Lalap daun singkong muda direbus, buah pisang matang dan minum air bening segar.   

Pesan Gemash

Peran makanan :

n  NETRAL: berarti makanan sumber nutrisi yang diperlukan badan untuk eksis optimal

n  OBAT: berarti makanan cito yang mengkondisikan badan fit kembali

n  RACUN: berarti makanan pantang yang mengganggu badan jadi sakit

Pesan Gemash

Ingat-ingat  Gemash:

n  Jangan tergoda sensasi insidental sesaat (simak iklan-iklan makanan)

n  Jangan pupuk selera sesat (hati-hati bumbu sintetis)

n  Jangan takut solusi sehat (dengar nasehat makan)

n  Jangan pernah singkirkan serat (contoh kuras perut)

Pesan gemash

Cara makan :

n  Pilih produk makanan sehat-halal

n  Sering makan tapi sedikit yang tidak sampai kenyang

n  Kunyah makanan hingga lumat

n  Tenanglah saat makan dengan mengingat kepada Sang Pencipta Alam

n  Minum air oxygen aktif sesuai kebutuhan

Mengamalkan kesejahteraan hidup

Ternyata para pengguna lain juga sebagai potensi alam buat kita, atau sebaliknya. Justru kita dikehendaki  untuk berlomba-lomba agar kita dimanfaatkan sebanyak-banyaknya oleh pengguna lain. Inikah keikhlasan dimanfaatkan sebagai gambaran kesejahteraan hidup?.  

Merengkuh keseimbangan hidup

Banyak pengguna alam ini, tapi kita sering lupa minta izin pada Pemiliknya. Padahal atas izin itu akan menangkal gangguan  keseimbangan hidup. Kita punya cara berizin dan pengguna lain juga punya caranya. Inilah keseimbangan hidup yang hakiki.